杭州少儿篮球兴趣班招生

少儿1组，5-7岁
这一阶段为入门培训，学员在这一阶段发展速度将放慢，着重于篮球常规方面的培养。


关键词： 基本功、技巧、能力、尊重、团队

培训技能：运球、传球、投篮、灵敏度、防守。学员将重点学习每个基本的基础动作，这将是整个训练体系中最重要的时期。

阶段目标：了解运动的基本技能，关键需要每周多次参与，团队竞赛的形式可贯穿这个级别的始终。这一阶段仅仅灌输团队的概念和原则。


少儿2组，8-10岁
这是培训的第二阶段，球员应当努力提高他们之前所学习的技能。

关键词：基本功、技巧、能力、尊重、团队

培训技能：运球－球员将练习达到能够两只手控制球。传球－球员将通过相应技能来达到能成功将球传给队友。投篮－球员将学习适当的投篮技巧。灵敏度－球员将了解平衡和身体的移动。防守－球员将开始理解防守的概念
相关知识点：在NBA比赛中，球员们在罚球时都是不起跳的。于是，在我们的潜意识里，就认为罚球就是“不准起跳”。

那么，罚球可以起跳吗？实际上，篮球规则里并没有这一项。

关于罚球的规则是这样的：

1、球员罚球时，出手前不允许其他球员进入禁区。

2、罚球者必须在完成罚球的过程中双脚保持在罚球线之后。

3、罚球时间，国际篮球5秒之内，NBA则是在10秒之内。

知道这些之后，我们就再也不怕球场这些坑了。

那么为什么NBA球员罚球时不起跳呢？因为作为职业球员，他们站立罚球可以节省体力，而且可以提高罚篮的稳定性，另外，罚球作为最稳定的得分方式，日常训练中，势必会进行系统性训练，于是就习惯了站立投篮，当然，也有很多NBA球星，苦练多年，也练不好罚球，比如曾经的内线霸主奥尼尔，现役的“魔兽”霍华德，德拉蒙德等等。